Noch bevor Kinder laufen können, entwickeln sie einen Bewegungsdrang, sobald Musik ertönt.
Daher die Motivation: Alle Kinder zum Tanzen zu bringen.
Das Nappydancer-Programm ist gezielt auf Kinder im Alter von ca. 20 bis 40 Monaten abgestimmt und fördert:
- die natürliche Eltern-Kind-Bindung,
- die Motorik,
- die Musikalität und das Rhythmusgefühl
- das Selbstbewusstsein und
- die Koordination von Bewegungsabläufen.
Das Programm ist spezialisiert für die Altersgruppe 20 bis 40 Monate und beinhaltet eine umsetzbare Tanz- und Bewegungsschule. Den Kindern wird spielerisch Rhythmus näher gebracht und die eigene Körperwahrnehmung geschult.
Daher die Devise: Das Leben muss man Tanzen- und das schon von Klein auf.
Ab Donnerstag den 16.05.2024 tanzen die coolen Socken jeden Donnerstag in der Zeit von 15:30 Uhr bis 16:30 Uhr gemeinsam mit Mama oder Papa.
Start: →Donnerstag 16.05.2024 15:30 Uhr
Ort: →Petras Tanztraum, Wilhelm-Heinrich-Str. 29a, 66564 Ottweiler
Anmeldung erforderlich, da begrenzte Teilnehmerzahl.
Weitere Informationen unter 0162/9632851 oder discofoxsaar1@gmx.de.
TANZEN und DEMENZ
Was bewirkt Tanzen?
Beim Tanzen müssen Bewegung, Rhythmusgefühl und die Musik zusammenspielen. Das Gehirn wird also beim Einüben neuer Tanzschritte besonders gefordert. Eine Studie untersuchte deshalb, ob es einen Unterschied zwischen Fitness-, Kraft- und Ausdauerübungen und dem Tanzen gibt. Die Studie lief über ein halbes Jahr und es nahmen Menschen im Alter über 60 Jahre, das Durchschnittsalter betrug 68 Jahre, daran teil. Die eine Hälfte absolvierte ein Sportprogramm, die andere Hälfte ein anspruchsvolles Tanztraining, bei dem immer wieder neue Tänze einstudiert wurden. Nach einem halben Jahr zeigte sich, dass bei den Tänzern Aufmerksamkeit, Flexibilität, Gleichgewicht, geteilte Aufmerksamkeit und Wachsamkeit verbessert hatten. Bei den anderen Sportlern hatte sich nur die Wachsamkeit verbessert.
Woran liegt das?
Es ist mittlerweile bekannt, dass Bewegung neue Nervenzellen entstehen lässt. Allerdings ist es auch notwendig, diese Nervenzellen durch geistiges Training zu fordern, damit sie nicht wieder verkümmern. Im Tanzen kommt Bewegung und geistiges Training zusammen, da ja auch immer eine Schrittfolge zu beachten und abzurufen ist. Dies ist eine anspruchsvollere Tätigkeit als in einem Fitnessprogramm stets die gleichen Bewegungsabläufe durchzuführen. Am besten gelingt das natürlich, wenn nicht nur altes Wissen abgerufen, sondern immer wieder neue Tanzschritte und Abfolgen einstudiert werden.
Hilft Tanzen auch gegen Demenz?
Dass Musik sich positiv auf Demenzpatienten auswirkt, ist schon bekannt. In einer finnischen Studie wurde nachgewiesen, dass durch Tanzen das Arbeitsgedächtnis, die Orientierung und die Denkleistungen sich verbessern. Außerdem wirkt es gegen depressive Verstimmungen. Wer regelmäßig tanzt, schult das Gehirn in besonderer Weise und ist länger vor Demenz geschützt. Von daher kann erwartet werden, dass sich beim Zusammenspiel von Bewegung und Musik ein positiver Faktor ergibt. Denn bei den Tänzern der Studie zeigte sich, dass es zu einem Anstieg des Nervenwachstumsfaktors kam, der für die Bildung neuer Nervenzellen und für das Langzeitgedächtnis eine große Rolle spielt. Deshalb kann vermutet werden, dass durch Tanztraining der geistige Abbau bei einer leichten Demenz verzögert wird.
Tanzen ist eine schöne und spielerische Art, sein Denkvermögen zu schulen und das Gehirn fit zu halten.
NEU Tanzen mit und gegen Demenz NEU
Ab 07.06.24 jeden 1. Freitag im Monat von 15:00 Uhr bis 16:30 Uhr. Jetzt anmelden unter discofoxsaar1@gmx.de und dabei sein.
Petras Tanztraum, Wilhelm-Heinrich-Str. 29a, 66564 Ottweiler Eingang rückseitig
Wir Tanzen , Lernen und Wiederholen die Standardtänze : Walzer, Tango und Quickstep (schneller Foxtrott) und die Lateintänze: Rumba, Chacha und Jive. Auch der Discofox steht auf dem Programm. Getanzt wird zur Musik der 70er, 80er und 90er sowie auch aktuelle Schlager für den Discofox.
Es sind alle eingeladen an diesem Tag mitzutanzen.
Die Veranstaltungen sind in Cooperation mit dem Demenzverein des Landkreis Neunkirchen.
Die Kosten für diesen Tanznachmittag sind 15 €/Person.
Am Freitag den 17.05.2024 startet ein neue Einsteiger und Wiedereinsteigerkurs für die Generation Ü50/60/70 unter dem Motto:
Für’s Tanzen ist man nie zu alt.
Alle Interessierten sind herzlich eingeladen mitzutanzen. Der Einstieg ist jederzeit möglich.
Von Walzer über Tango und Foxtrott bis Chacha, Rumba und Jive werden im Laufe der nächsten Monate alle Standard und Lateintänze mit viel Spass und guter Laune erlernt.
Auch der Tanz für alle Gelegenheiten, der Discofox, kommt nicht zu kurz.
Start: → Freitags ab 18:00 Uhr für Anfänger und Wiederholungstäter
Weitere Informationen vorab unter 0162/9632851 Frau Wagner, oder discofoxsaar1@gmx.de.
Am Samstag 28.10.23 wird es gruselig…..
Das beste Kostüm wird mit einer Flasche Sekt prämiert.
Tisch und Platzreservierung unter 0162-9632851 oder discofoxsaar1@gmx.de.
Nur begrenzte Reservierung möglich.
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